健康瘦77的日记, 2018年09月7日

去皮鸡腿生菜沙拉

查看饮食日历, 2018年09月7日:

1532 千卡

脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 205.75克. 早餐: 低热量沙拉酱, 纯酸奶（低脂）, 番茄, 生菜球, 鸡腿（不吃皮）. 午餐: 植物油, 炒南瓜, 鸡肉, 紅豆餅, 炒面. 小食/其他: 豆浆. 更多的......

125 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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