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2018年10月19日
青春痘的日记, 2018年10月19日
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10/19午餐-不怎麼餓，爭鮮簡單吃:
鮮蝦冷麵+鮪魚生魚片+燻鮭魚+鮭魚味噌湯。
查看饮食日历
, 2018年10月19日:
1005 千卡
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 127.41克.
早餐:
統一 AB無糖優酪乳.
午餐:
MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵.
晚餐:
拿坡里 炸雞腿, 雙胞胎 麵包類, 蔥油餅.
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