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Doreen. Yu
日记
2019年04月12日
Doreen. Yu的日记, 2019年04月12日
Doreen. Yu的个人资料
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在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
11.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月12日:
558 千卡
脂肪: 15.47克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 63.54克.
早餐:
無糖豆漿.
午餐:
橙汁.
晚餐:
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜), 虾仁, 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量), 青豆, 鸡胸肉, 蕃茄, 花菜, 豆角.
更多的......
3646 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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