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Doreen. Yu
日记
2019年05月31日
Doreen. Yu的日记, 2019年05月31日
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今天吃的这些不够多吗?竟然今天晕倒了···· 难道吃的不对吗?
早餐:蒸鸡蛋两个135g + 蒸紫薯118g + 脱脂奶250ml
午餐:水煮西兰花200g + 煮牛肉100g + 清蒸巴沙鱼250g
查看饮食日历
, 2019年05月31日:
736 千卡
脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 62.56克.
早餐:
紫薯, 蒙牛 脱脂牛奶, 蒸鸡蛋.
午餐:
煮熟的西兰花(新鲜), 永辉 瘦牛肉, 巴沙鱼.
晚餐:
小番茄/樱桃番茄.
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3594 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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