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Doreen. Yu
日记
2019年06月9日
Doreen. Yu的日记, 2019年06月9日
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今天的午餐貌似没有蔬菜😂
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, 2019年06月9日:
1377 千卡
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 112.15克.
早餐:
蒸鸡蛋, 香蕉, 杏仁, 心乐 酸牛奶.
午餐:
杂粮粥, 糖醋排骨, 花蛤, 清蒸多宝鱼.
晚餐:
炒豆角, 烧茄子, 土豆炖牛肉, 大豆／黄豆（带盐，水煮）.
小食/其他:
砃玬丹的自制香蕉酥.
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1879 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
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Ps: 原本做了西芹炒百合 准备配合医生多吃粗纤维，结果炒了没吃，拿来放周一的午餐😂
2019年06月9日 会员：:
Doreen. Yu
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