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6/23午餐-2人份: 反正傍晚要游泳，消化昨天吃太多澱粉⬆️的0.2，午餐乾脆陪老公外出吃他愛的青椒牛肉雙蛋炒飯+炸醬麵+牛肉蛋花清湯+2盤小菜，最後再來一碗黑糖清冰，超級過癮滿足的😋🤣傍晚游泳再努力一起消化🤣🤣🤣
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752 千卡
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脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 80.46克.
午餐: 美粒果 柳橙汁, 湖池屋 北海道玉米濃湯口味, 華元 薯格格, Costco 鱈魚條, 7-11 肉絲炒麵, 無糖豆漿, 7-11 溫泉蛋. 晚餐: 亞洲梨, 烤豬肉, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉. 更多的......
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