Doreen. Yu的日记, 2019年06月25日

6.15-23 八天的放肆饮食，放飞自我… 我都没有勇气上秤，今天开始回归仙女饭😂

早餐：两个全蛋
午餐：一个苹果
晚餐：蒸蛏子200g+冬瓜花蛤汤1大碗

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714 千卡

脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 61.32克. 早餐: 蒸鸡蛋, 红富士苹果, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. 午餐: 冬瓜排骨汤, 西葫芦炒鸡蛋, 蛤蜊. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 红叶生菜, 清蒸或水煮虾. 更多的......