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7/3早午餐: 💁🏻♀️早餐:昨晚買的蔥酥餅，我吃2個+無糖豆漿1杯210cc+火龍果1/2顆。其他奶酥麵包+2個蔥酥餅+火龍果1/2顆老公的。 💁🏻♀️午餐:鱈魚便當🍱+蘿蔔湯+餐後水果-梨子1顆。
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1919 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 317.66克.
早餐: 台畜 肉鬆, 義美 蔥肉酥餅, 義美 無糖豆漿. 午餐: 鳳梨, 奇異果, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. 晚餐: 黑糖, 大腸麵線, 全家 中杯冰美式咖啡, Subway 起司牛排. 更多的......
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