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7/18一天餐飲: 💁🏻♀️早餐:簡單煮一碗乾麵+2顆蛋，我只吃一顆蛋包+3口麵(其他老公的)+1杯四物飲。 💁🏻♀️午餐:碗粿+豬肚四神湯+2個小菜(豆皮.高麗菜)。 💁🏻♀️運動回來晚餐:胖老爹4號餐(我只吃一支棒棒腿)+芋頭豆花(我只吃裡面的豆花)+芒果1/2顆。
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929 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 104.93克.
午餐: 西瓜, 全聯 豬耳頭皮絲, 豆皮, 高麗菜, 豬大腸, 豬肚, 四神湯, 碗粿. 晚餐: 可口可樂 爽健美茶, 熱乾麵, 滷雞腿, 韭菜炒豆芽, 滷蛋, 西瓜. 小食/其他: 海苔. 更多的......
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