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24.9.2019 Di. F: Spiegelei, 2 Dinkel Eier Waffel, Tomaten. M: Reis mit Lachs und Enoki Pilzen, Wasserspinat mit Fleischbällchen. A: Obst Gemüse Smoothie, Airfried Zwiebelringen 50g und Tofu 150g.
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1344 千卡
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脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 160.80克.
早餐: Alnatura Dinkel Eier Waffeln, 荷包蛋, 聖女果. 午餐: 美善品 鮭魚金針菇炊飯, 炒空心菜, 牛肉丸. 晚餐: 豆腐, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, Penny Ready Smoothie. 更多的......
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