Doreen. Yu的日记, 2019年10月14日

在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月14日:

1709 千卡

脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 163.38克. 早餐: 石榴, 芝麻菜, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 自制蒸鸡胸肉. 午餐: 无米炒饭（西兰花鸡胸肉）. 晚餐: 圣女果, 麦当劳麦辣鸡翅, 安格斯牛堡. 小食/其他: 核桃. 更多的......

1780 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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