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今晚胡吃海喝，因为我真的很生气… 规律吃饭也不掉秤了😭而且还不排便便，我干脆来个胡吃海喝释放我的愤怒，看看明天的结果…
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1868 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 148.36克 | 碳水物: 194.26克.
早餐: 无糖豆浆酸奶, Super Value 48 Wheat Biscuit 麦片, 芝麻菜, 水煮牛腱子, 红树莓, 石榴. 午餐: 西葫芦, 水煮牛腱子, 清净园 包饭酱. 晚餐: 鱿鱼, 石榴, 西葫芦, 小红萝卜, 丘比牌 油醋汁, 士力架 花生夹心巧克力, 三只松鼠 烧烤味牛板筋, 蚕豆, 生菜, 丘比牌 焙煎芝麻汁. 小食/其他: 蚕豆, 核桃, 苹果. 更多的......
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 评论
我今天没怎么吃，一直在喝水，这会体重比早上重了不到1斤，明天终于可以掉秤了，这都大半个月没动静了😭😭😭
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2019年10月17日 会员：: Doreen. Yu
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@刚果，期待你明天的好结果哟，我今晚想看看多吃点明天能不能拉，为了保险我又吃了四片果导片，要是明天再不💩我真的没招了
2019年10月17日 会员：: Doreen. Yu
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2019年10月17日 会员：: josephc0917
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今早上称掉了2.3斤，真的是只有生病才能让我掉秤……
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哇😱😱😱太厉害了 虽然是生病掉秤的但也是掉秤 还是值得恭喜🎊
2019年10月17日 会员：: Doreen. Yu
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哈哈哈，我有时也会这样，明明已经注意饮食了，还坚持运动，一个星期都不掉秤，就想要好好吃一顿
2019年10月17日 会员：: 13711671140
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我觉得你运动的话还好，因为有的时候会涨肌肉，掉脂肪，多少会有点安慰，我是没运动只靠饮食的情况下，很注意饮食不掉秤就很恼火。不过也有可能和我者个月一直吃药有关系，但是我觉得这都不是影响掉秤的真正原因，便秘可能才是……
2019年10月17日 会员：: Doreen. Yu
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