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Doreen. Yu
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2019年11月1日
Doreen. Yu的日记, 2019年11月1日
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, 2019年11月1日:
1489 千卡
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 145.53克 | 碳水物: 108.64克.
午餐:
海胆, 炒木耳, 山药, 清炒虾仁, 素炒西兰花, 鸟贝/河蚌, 煮鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 地瓜/红薯(去皮,水煮).
晚餐:
豆腐, 山姆 日式寿喜烧锅调味汁, 娃娃菜, 魔芋, 金针菇, 薄荷 牛肉(肥瘦).
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1326 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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