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Doreen. Yu
日记
2019年11月11日
Doreen. Yu的日记, 2019年11月11日
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, 2019年11月11日:
2397 千卡
脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 119.64克 | 碳水物: 343.18克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 无糖黑豆薏米豆浆, 煮鸡蛋, 苹果.
午餐:
自制黑全麦面包 无糖无油, 自制 蒸鸡胸肉, 蒸南瓜, 谷言 牛排, 绿叶生菜.
晚餐:
韭菜炒豆芽, 鲅鱼丸子.
小食/其他:
西域之尚 香酥鹰嘴豆, 蚕豆, 桃酥, 麻薯.
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2088 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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