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kinko.jin
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2020年04月23日
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, 2020年04月23日:
1342 千卡
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 117.01克 | 碳水物: 139.40克.
早餐:
煮熟的鸡蛋黄, 煮熟的鸡蛋白, 香芋紫薯软欧.
午餐:
煮熟的三文鱼, 番茄鸡胸肉丸子, 炒菠菜, 杂粮饭.
晚餐:
炒大白菜, dietpal 蛋白曲奇棒, 无花果, 煮熟的鸡蛋白, 奇亚籽, 全麦面包, 和润 酸奶.
小食/其他:
独角兽厨房 鸡肉丸.
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1018 千卡
运动:
SM 臀腿 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
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2020年04月29日 会员：:
洋味儿大米
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