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2020年05月5日
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, 2020年05月5日:
1131 千卡
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 93.62克.
早餐:
冷凍藍莓(無糖), 全脂牛奶, 香蕉, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 蒸南瓜.
午餐:
桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 7-11 茶葉蛋.
晚餐:
7-11 舒迷雞胸肉, 全聯 鹽味毛豆, 甜椒, 7-11 藥膳雞湯, 全聯 豬五花火鍋肉片, 秀珍菇, 蒸南瓜.
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