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2020年05月6日
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, 2020年05月6日:
1447 千卡
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 157.77克.
早餐:
甜椒, 全聯 去皮雞胸肉, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 香蕉, 全脂牛奶, 即溶咖啡(咖啡粉), 蒸南瓜, 牛奶.
午餐:
蘋果.
晚餐:
火鍋, 水蓮, 高麗菜, 全家 紫心冰烤蕃薯, 蛤蜊/蜆, 秀珍菇, 全聯 豬五花火鍋肉片.
小食/其他:
水煮蛋.
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