doris8023的日记, 2020年05月19日

在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 54.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:

1311 千卡

脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 189.89克. 早餐: 炒青椒, 黑咖啡, 牛奶, 水煮蛋, 安佳起士片, 全麥（100％）麵包. 晚餐: 便當. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯鹽味毛豆, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 紅豆薏米湯. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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