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2020年05月25日
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, 2020年05月25日:
1193 千卡
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 151.78克.
早餐:
Zespri 黃金奇異果, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 馬可先生 亞麻子雜糧餐包, 水煮蛋, 黑咖啡, 青椒, 7-11 舒迷雞胸肉, 牛奶.
晚餐:
便當.
小食/其他:
茶(無糖), 香蕉, 水煮蛋.
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