在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 248.73克.
早餐: 炒青椒, 煮熟的黃秋葵, 安佳 無鹽奶油, 全麥（100％）麵包, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, 牛奶. 午餐: 蘋果, 瓜瓜園 冰地瓜. 晚餐: 便當. 小食/其他: 全家 蒸蛋, Burger King 薯條(中), 全家 薏仁漿. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|