doris8023的日记, 2020年06月13日

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1347 千卡

脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 142.12克. 早餐: 安佳起士片, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶. 午餐: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒青菜, 水煮蛋. 晚餐: 全家重乳草莓霜淇淋, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 韓式泡菜, 清炒黃豆芽, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. 更多的......

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