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doris8023
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2020年06月28日
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, 2020年06月28日:
1902 千卡
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 251.77克.
早餐:
芭樂, 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜.
午餐:
統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉.
晚餐:
卜蜂 無骨香酥雞, 壽司, 卜蜂 唐揚炸雞, 烏龍麵, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 爭鮮 蝦卵壽司.
小食/其他:
火龍果, 香蕉.
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2083 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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