可人程一的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:

485 千卡

脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 19.16克 | 碳水物: 60.98克. 早餐: 无籽葡萄, 蓝莓, 特仑苏纯牛奶, 韭菜炒鸡蛋, 手抓饼. 更多的......

1768 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

可人程一的体重历史