122322987的日记, 2020年08月3日

在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月3日:

989 千卡

脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 66.34克. 早餐: 煮鸡蛋, 牛肉汤面. 午餐: 皮蛋, 炒绿豆芽, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 提子. 更多的......

2616 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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