青春痘的日记, 2020年08月8日

8/7(早餐)泰式酸辣海鮮涼拌+一杯百香蘋果綠乳清蛋白飲.(午餐)控肉便當-踩雷🤪.(下午茶)買繼光香香雞(大)+炸魷魚+墨魚甜不辣.3人分著吃.外加一罐一日蔬果汁.(晚餐運動回來)吃掉整盒凱薩雞肉沙拉+西瓜半顆+古早味綠豆冰棒5支.昨晚冰神上身.隔日一早體重飆升⬆️🤣
8/8(第一餐)肉羹米苔目+小菜+1支莊記綠豆蒜冰棒.
👻這幾日放空想吃什就吃什.因為明天開始要禁食高纖蔬果.準備做腸胃鏡健檢😊今晚還有父親節家宴.先吃吧😋等下週健檢完再來整頓體重😅