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doris8023
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2020年08月18日
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, 2020年08月18日:
1225 千卡
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 127.80克.
早餐:
安佳 無鹽奶油, 煮熟的黃秋葵, 酪梨, 玉米筍, 光泉 全脂鮮乳, 白麵包, 煎雞蛋, 安佳 起士片, 毛豆.
晚餐:
曾粉 麻辣肉燥, 空心菜, 全聯 雞里肌肉, 炒杏鮑菇.
小食/其他:
海綿蛋糕, 葵果 椰漿, 豆花.
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1660 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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