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doris8023
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2020年08月24日
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, 2020年08月24日:
1244 千卡
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 127.35克.
早餐:
煮熟的菠菜（新鮮）, 安佳 起士片, 全聯 雞里肌肉, Costco 鮮奶, 煎雞蛋, 白吐司.
晚餐:
花生, 義美 雞蛋豆腐, 炒黃瓜, 有皮雞翼（烘烤）, 雪白菇, 味島 香鬆瀨戶風味, 雞蛋（整個）, 糙米飯.
小食/其他:
蘋果（去皮）, 百香果, Zespri 黃金奇異果.
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1879 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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