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doris8023
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2020年08月26日
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, 2020年08月26日:
1333 千卡
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 127.56克.
早餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 頂級鮮奶優格, 煮熟的菠菜(新鮮), 藍莓, 白吐司, 煎雞蛋, Costco 鮮奶.
午餐:
路易莎 小農雪點鮮奶茶(熱), 路易莎 鮪魚佛卡夏.
晚餐:
中華 雞蛋豆腐, 豆腐, 味島 海苔香鬆, 乾烤花生(無鹽), 炒青菜, 全聯 雞里肌肉, 糙米飯.
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1966 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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