注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
122322987
日记
2020年08月27日
122322987的日记, 2020年08月27日
122322987的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
还是过不去。咋整。
77 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月27日:
973 千卡
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 120.77克.
早餐:
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋炒(加洋葱,胡椒,番茄和蘑菇).
午餐:
茭白, 芹菜炒肉丝, 米饭.
晚餐:
炒苋菜, 凉拌黄瓜, 蒜苔炒肉, 米饭.
小食/其他:
西瓜, 苹果.
更多的......
2304 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
122322987的体重历史
查看完整的历史记录