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doris8023
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2020年08月28日
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, 2020年08月28日:
1578 千卡
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 197.57克.
早餐:
全麥土司, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 雞蛋, 安佳 起士片.
晚餐:
空心菜, 義美 雞蛋豆腐, 炒青椒, Costco 十樂豚骨拉麵.
小食/其他:
Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 長榮 紅藜穀物棒, 統一生機 海鹽洋芋片.
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1541 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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