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doris8023
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2020年08月31日
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, 2020年08月31日:
1531 千卡
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 162.16克.
早餐:
光泉 頂級鮮奶優格, 藍莓, 全麥土司, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 義美 鮮乳, 安佳 起士片, 雞蛋.
晚餐:
雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Paldo 泡菜麵.
小食/其他:
雀巢 (Nestlé) 星巴克焦糖瑪奇朵咖啡膠囊, 蜂蜜, 小美 巧克力冰淇淋.
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1273 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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👍🏻👍🏻👍🏻
2020年08月31日 会员：:
chia ling0519
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