在2020年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 51.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: 廣達香 素食香鬆, 安佳 起士片, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 瓜瓜園 冰地瓜. 晚餐: 炒青菜, 燒雞肉, 飯. 小食/其他: 蜂蜜, 珍珍 燻烤魷魚絲, 芭樂, 火龍果, 早安美芝城 紅茶. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|