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2020年09月4日
火鍋小姊姊的日记, 2020年09月4日
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, 2020年09月4日:
940 千卡
脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 78.21克.
午餐:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 炒空心菜, 蒸南瓜, 芋頭, 海帶, 地瓜葉, 竹筍, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 荷包蛋.
晚餐:
蛋白, 義美 無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 高麗菜, 雞大腿, 蘋果.
小食/其他:
全家 大杯冰拿鐵.
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