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doris8023
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2020年09月6日
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, 2020年09月6日:
1267 千卡
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 143.80克.
早餐:
義美 鮮乳, 煎雞蛋, 全麥土司.
午餐:
四季豆, 魚, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 白飯, Kirkland 玉米粒, 炒雞蛋(整個), 地瓜葉.
晚餐:
義美 純芝麻香油, 蛤蜊/蜆, 麵線, 絲瓜.
小食/其他:
奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, Zespri 黃金奇異果, 火龍果.
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1451 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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