在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 52.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 134.95克.
早餐: 全家 大杯冰拿鐵, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖豆漿, 甜玉米, 煎雞蛋. 午餐: 水煮蛋, 地瓜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 晚餐: 煮熟的黃秋葵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）, 雞翼, 甜不辣, 全家 百頁豆腐, Paldo 泡菜麵. 小食/其他: 長榮 香鬆起士糙米捲. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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