火鍋小姊姊的日记, 2020年09月14日

麻辣關東煮🍢

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986 千卡

脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 57.05克. 早餐: 盛香珍無調味堅果, 義美無糖黑豆漿, 地瓜, 鹌鹑蛋. 午餐: 炒雞蛋, 炒空心菜, 炒黃瓜, 紅龍檸檬雞肉片, 煎雞蛋, 干絲. 晚餐: 水煮肉片, 青花菜, 水蓮, 蛋白, 好菇道鴻喜菇. 小食/其他: 小番茄（葡萄形狀）, 盛香珍無調味堅果, 全家大杯冰拿鐵. 更多的......

1926 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 18 小时和 35 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

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