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doris8023
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2020年09月19日
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, 2020年09月19日:
1449 千卡
脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 181.13克.
早餐:
安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 煎雞蛋.
午餐:
7-11 蒸地瓜, 一之軒 金Q餅.
晚餐:
水蓮, 杏鲍菇, 雞蛋(整個), 家樂福 牛肉片, 出前一丁 北海道味噌豚骨湯味速食麵.
小食/其他:
蜂蜜, 芭樂, 蘋果, 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 酷覓星 香鬆起士糙米捲.
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2036 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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