doris8023的日记, 2020年10月1日

在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 52.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月1日:

1698 千卡

脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 221.69克. 早餐: 拿鐵咖啡, 全家小麥吐司, 白吐司. 午餐: 炒青菜, 煎雞蛋, 飯. 晚餐: 榨菜肉絲麵, 溫州大餛飩蝦肉大餛飩. 小食/其他: 喜年來蛋捲, 泰山仙草凍. 更多的......

1913 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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