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doris8023
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2020年10月14日
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, 2020年10月14日:
2093 千卡
脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 255.16克.
早餐:
萬歲牌 無調味綜合堅果, 麵包, 光泉 全脂鮮乳, 橄欖油, 煎雞蛋.
晚餐:
iseLect 紫菜蛋花湯, 香蕉, 糙米飯, 炒青菜, 有皮雞翼（烘烤）, 白帶魚, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 乾烤花生（無鹽）.
小食/其他:
全聯 72%特級巧克力捲, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 紅豆, 黑丸 嫩仙草, TWIX 特趣巧克力.
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1774 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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