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doris8023
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2020年10月17日
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, 2020年10月17日:
1373 千卡
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 142.27克.
早餐:
安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, 全麥土司.
晚餐:
真好家 芝麻香油, 洋蔥, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 有皮雞翼（烘烤）, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 糙米飯.
小食/其他:
全聯 72%特級巧克力捲, 小美 冰淇淋.
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577 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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