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doris8023
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2020年10月18日
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, 2020年10月18日:
1777 千卡
脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 242.50克.
早餐:
香蕉, Zespri 黃金奇異果, 御品 苦茶油, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋.
晚餐:
紫米飯, 炒青菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊).
小食/其他:
統一生機 海鹽洋芋片, 統一 來一客鮮蝦魚板, Mister Donut 餅乾可可波堤.
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1828 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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