在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 52.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 99.21克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 140.80克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全麥土司, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 安佳 起士片. 午餐: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 晚餐: MOS 摩斯雞塊, MOS 摩斯吉士漢堡. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 無糖豆漿, 豆沙包. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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