kinko.jin的日记, 2021年05月21日

在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:

547 千卡

脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 67.90克. 早餐: 荷包蛋. 午餐: 黄河蜜瓜, 诺特兰德乳清蛋白粉, 贝贝南瓜, 炒花菜, 羊排（只吃瘦肉）. 小食/其他: GU 热巧克力能量华夫饼. 更多的......

1816 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

kinko.jin的体重历史