烤鸡胸肉 青椒拌茄子🍆 开饭了
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1956 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 131.60克 | 碳水物: 274.94克.
早餐: 煎鸡蛋(不加油), 奶酪面包, 肉桂, 黑咖啡, 姜, 蓝莓, 黑莓, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 芫荽叶/香菜, 白米, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 茄子, 青椒. 晚餐: 意大利沙拉酱(低脂), 亨氏 亨氏番茄沙司, 黄色灯笼椒, 全麦面包, 黑莓, 蓝莓, 紫薯, 明治 无糖酸奶, 甘蓝菜. 小食/其他: 八千步 碱水球, 沃隆 坚果大列巴. 更多的......
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