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小尹努力冲(16➕8)
日记
2021年08月10日
小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年08月10日
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早安！
早餐: 碱水棒½ 煎蛋1 红豆薏仁粥一碗 坚果一把
查看饮食日历
, 2021年08月10日:
1169 千卡
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 95.13克.
早餐:
油饼, 混合坚果, 煎鸡蛋, 八千步 碱水面包, 红豆薏米粥.
午餐:
鲤鱼, 红烧豆腐, 油饼, 米饭, 橄榄油.
晚餐:
油饼, 橄榄油, 怡力 魔芋凉皮, 炒生菜, 红烧鱼块, 米饭.
小食/其他:
桃子.
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85 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
12支持者
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评论
早安❤️
2021年08月9日 会员：:
陈甸甸
早安！
2021年08月9日 会员：:
小尹努力冲(16➕8)
去厨房一趟回来发现粥被小朋友偷喝半碗，坚果给我留下了核桃和南瓜籽！碱水因为他不感冒幸存下来了🤣
2021年08月9日 会员：:
小尹努力冲(16➕8)
哈哈哈，好可爱
2021年08月9日 会员：:
陈甸甸
早安
2021年08月10日 会员：:
Heidi Tsai
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