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2021年08月24日
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, 2021年08月24日:
1014 千卡
脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 102.10克.
早餐:
北海牧场 乳酪布丁, 遇见谷语 多谷物吐司面包, 全家 溏心卤蛋, 黄瓜/青瓜(带皮).
午餐:
遇见谷语 多谷物吐司面包, 中食安泓 脂20营养固体饮料, 甜椒, 炒青椒, 牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪), 炒韭菜, 北海牧场 乳酪布丁.
晚餐:
choczero 85%无糖特浓黑巧, 沈小善 轻态包.
小食/其他:
黄桃.
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