虞淼kv的日记, 2021年08月30日

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1724 千卡

脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 223.26克. 早餐: 炒空心菜, 雀巢咖啡醇品速溶咖啡, 寿司, 北海牧场乳酪布丁. 午餐: 遇见谷语多谷物吐司面包, 薄荷健康低脂鸡胸肉（香辣）, 全家十种食材蔬菜沙拉. 晚餐: 烧饼, 毛豆, 炒丝瓜, 煎鸡蛋（不加油）, 牛腱, 柿子. 小食/其他: PhD 蛋白棒（巧克力布朗尼）. 更多的......

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