虞淼kv的日记, 2021年09月13日

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1959 千卡

脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 130.52克 | 碳水物: 219.09克. 早餐: 红豆薏仁鹰嘴豆汤, 煎鸡蛋（不加油）, 柿子, 雀巢咖啡醇品速溶咖啡, 白玉黑豆豆浆（不加糖）. 午餐: 璞匠圆苞车前子壳, 奇亚籽, 雀巢脱脂奶粉（荷兰进口）, 西葫芦, 绿豆芽, 稻香村牛腱子, 豆渣饼. 晚餐: 薄荷健康蛋白棒香浓可可, 香蕉, 瓠瓜（夜开花）, 喜盼低脂牛肉丸, 鲜美来虾滑, 必品阁玉米猪肉饺子. 更多的......

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