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2021年09月16日
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, 2021年09月16日:
1400 千卡
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 180.39克.
早餐:
牛油果, 薄荷之心 威化蛋白棒燕麦咖啡拿铁.
午餐:
石榴, 豆渣饼, 荷美尔 超值随意火腿片, 初吉 鸡肉肠.
晚餐:
grenade 蛋白棒 白巧克力曲奇, meta美达施 膳食纤维粉, 美达施 纤维饼干, 韭菜盒子, 璞匠 圆苞车前子壳.
小食/其他:
小番茄/樱桃番茄, 北海牧场 乳酪布丁.
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