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Yangyue0101
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2021年12月23日
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, 2021年12月23日:
2055 千卡
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 220.06克.
早餐:
包菜, 橙子快跑 花生酱, 沈小善 高蛋白轻态包, 黑咖啡, 特仑苏 纯牛奶, 蓝乳酪.
午餐:
沈小善 高蛋白轻态包, 包菜.
晚餐:
面包, 炒牛肉, 燙青菜, 海带汤, 酸菜鱼, 烤红薯.
小食/其他:
全家 原味瑞士卷, 盒马 黑巧生乳酪瑞士卷, 草莓.
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